Última puesta al día: El 12 Diciembre 2021
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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36 min. | 8 min. | 44 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
754 Kcal o 3 157 Kj | 26 gr | 53 gr | 49 gr |
38 % | 10 % | 5 % | 7 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
78 Kcal o 327 Kj | 3 gr | 5 gr | 5 gr |
4 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
189 Kcal o 791 Kj | 7 gr | 13 gr | 12 gr |
9 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Puerro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Arroz a la griega, Vieiras gratinadas, Vol-au-vent (Volován), Marmita "tierra y mar", Pastel de pollo, ... Todas | |
Brócoli : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Caldo ligero con brécol, Gratinado de verduras con 2 quesos, Verduras verdes a la sartén, Brocolis salteados con jamón, Gratinado de patatas y brócoli, ... Todas | |
Mantequilla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tatin de tomates, Colas de cigala gratinadas, Tarta de coloche , Galletas de sésamo, Como evitar que la mantequilla se queme durante la cocción, ... Todas | |
Huevo duro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de espárragos blancos, Ensalada piamontesa, Ensalada de coliflor y huevos duros, Pastel de pollo, Ensalada mixta muy verde, ... Todas |
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