Preparación | Cocción | Total |
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36 min. | 9 min. | 45 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 192 Kcal o 4 991 Kj | 79 gr | 144 gr | 98 gr |
60 % | 30 % | 14 % | 15 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
116 Kcal o 486 Kj | 8 gr | 14 gr | 10 gr |
6 % | 3 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
199 Kcal o 833 Kj | 13 gr | 24 gr | 16 gr |
10 % | 5 % | 2 % | 2 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Espinacas y coliflor con bechamel de sésamo, Ensalada cremosa de coliflor y aguacate, El extraño gratinado, Como preparar la coliflor, Ensalada de coliflor, frijoles rojos y aguacate, ... Todas | |
Pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pot au feu de pescado, Quiché Bretona, Pétalos de pescado, juliana de verduras y beurre blanc, Parmentier de abadejo, Sushis, ... Todas | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de canónigo con crouton, Pan-quiché, Sopa de col rizada y patatas, Gratinado con espinacas, Croque-monsieur completo, ... Todas | |
Mantequilla clarificada : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Salteado de primavera de ternera, Peras salteadas con vainilla-naranja, Feuillantines de manzanas tibias, Vaso europeo, Ensalada de espárragos blancos, ... Todas |
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