Preparación | Cocción | Total |
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36 min. | 9 min. | 45 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
433 Kcal o 1 813 Kj | 26 gr | 48 gr | 37 gr |
22 % | 10 % | 5 % | 6 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
125 Kcal o 523 Kj | 8 gr | 14 gr | 11 gr |
6 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
216 Kcal o 904 Kj | 13 gr | 24 gr | 18 gr |
11 % | 5 % | 2 % | 3 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Curry-coco de coliflor, Espinacas y coliflor con bechamel de sésamo, Gratinado "a la parrilla por dentro", Tartar de verduras, Ensalada de coliflor bicolor, ... Todas | |
Pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pot au feu de pescado, Chucrut del mar, Quiché Bretona, Pétalos de pescado, juliana de verduras y beurre blanc, Sushis, ... Todas | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Huevos Meurette, Costra de setas, Ensalada de endibias, crutones y queso, Tostadas estilo griego, Pan de pescador, ... Todas | |
Mantequilla clarificada : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de endibias a la Contesa, Patatas Hasselback o suecas, Plátanos flambeadas ligeras, Ensalada de canónigo con crouton, Ensalada de remolachas al estilo bistrot, ... Todas |
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