Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
36 min. | 9 min. | 45 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
433 Kcal o 1 813 Kj | 26 gr | 48 gr | 37 gr |
22 % | 10 % | 5 % | 6 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
125 Kcal o 523 Kj | 8 gr | 14 gr | 11 gr |
6 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
216 Kcal o 904 Kj | 13 gr | 24 gr | 18 gr |
11 % | 5 % | 2 % | 3 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Coliflor asada, Esponjoso de coliflor en moldecitos, Curry de coliflor, Gratinado de verduras con 2 quesos, Coliflor en rodajas con 3 quesos, ... Todas | |
Pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pescado con costra de sésamo, Sushis, Pescado en corteza de sal, Chucrut del mar, Quiché Bretona, ... Todas | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tostadas noruegas, Bruschetta y mozzarella, Bocadillos mediterráneos, Ensalada de espárragos blancos, Ensalada verde y roja, sardinas y huevos mimosa, ... Todas | |
Mantequilla clarificada : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Filetes de lenguado meunière, Huevos revueltos con langostinos y puntas de espárragos, Feuillantines de manzanas tibias, Charlotte de brioches con manzanas, Salteado de primavera de ternera, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 26/05/2024)