Preparación | Cocción | Total |
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36 min. | 9 min. | 45 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
645 Kcal o 2 700 Kj | 39 gr | 72 gr | 54 gr |
32 % | 15 % | 7 % | 8 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
124 Kcal o 519 Kj | 8 gr | 14 gr | 10 gr |
6 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
215 Kcal o 900 Kj | 13 gr | 24 gr | 18 gr |
11 % | 5 % | 2 % | 3 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Gratinado de Auvernia, Puré de coliflor y garbanzos, Ensalada libanesa de garbanzos, Ensalada templada de coliflor con 2 quesos, Ensalada Roscoff, ... Todas | |
Pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pot au feu de pescado, Parmentier de abadejo, Pescado en corteza de sal, Sushis, Quiché Bretona, ... Todas | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tournedos Rossini, Grilled cheese y aguacate, Canapés de huevos de codorniz , Croque-monsieur gourmet, Tostadas francesas al estilo cordon bleu, ... Todas | |
Mantequilla clarificada : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Roast Beef "estilo Santa Fe", Charlotte contesa de manzana, Filetes de lenguado meunière, Vaso europeo, Clafoutis "Marie-Antoinette", ... Todas |
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