Preparación | Cocción | Total |
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36 min. | 9 min. | 45 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
645 Kcal o 2 700 Kj | 39 gr | 72 gr | 54 gr |
32 % | 15 % | 7 % | 8 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
124 Kcal o 519 Kj | 8 gr | 14 gr | 10 gr |
6 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
215 Kcal o 900 Kj | 13 gr | 24 gr | 18 gr |
11 % | 5 % | 2 % | 3 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de coliflor y garbanzos, Sopa estilo Du Barry, Gratinado de fin de verano, Tabulé de coliflor de invierno, Ensalada templada de coliflor con 2 quesos, ... Todas | |
Pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Parmentier de abadejo, Pot au feu de pescado, Quiché Bretona, Pescado con costra de sésamo, Sushis, ... Todas | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tostadas noruegas, Tartines de Kérinou, Crema de aguacate y acedera, Ensalada verde y roja, sardinas y huevos mimosa, Pan rallado, ... Todas | |
Mantequilla clarificada : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de canónigo con crouton, Tarta del Jura, Huevos revueltos con langostinos y puntas de espárragos, Charlotte de brioches con manzanas, Como los rollitos bretones, ... Todas |
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