Colas de cigala gratinadas


Colas de cigala gratinadas
Para este elegante gratinado, un lecho de una pequeña brunoise de verduras (zanahorias, nabos y calabacines cortados en pequeños dados), luego una capa de colas de cigalas doblemente cocidas y, por último, una cobertura de nata espesa, elaborada con el aroma de las mismas cigalas.

Es una receta un poco larga, pero se puede repartir en varios días y, sobre todo, el resultado merecerá la pena.
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Última puesta al dí­a: El 30 Diciembre 2019

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PreparaciónCocciónTotal
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La receta paso a paso


Etapa 1 - 20 min.
Colas de cigala gratinadas

Primera cocción de las cigalasCocínelas

durante 30 segundos en agua hirviendo con sal y, a continuación, refrésquelas con agua fría.

Pélalos, reserva las colas y guarda también la mitad de las cabezas de los langostinos para el futuro fumet.

Etapa 2 - 5 min.
Colas de cigala gratinadas

Preparación del fumet de cigalasPreparar

1 Ramillete aromático, y picar finamente 30 g de cebolla.

Etapa 3 - 2 min.
Colas de cigala gratinadas
En una cacerola grande a fuego medio, derrita el Ing3, añada la cebolla picada y sazone con sal y pimienta.

Cocer durante 1 minuto sin que se dore.

Etapa 4 - 1 min.
Colas de cigala gratinadas
Añadir las cabezas de langostinos...

Etapa 5 - 2 min.
Colas de cigala gratinadas
...y aplastarlos bruscamente con un rodillo, por ejemplo.

Etapa 6 - 1 min.
Colas de cigala gratinadas
Verter 200 ml de agua e 200 ml de vino blanco seco, luego añadir el bouquet garni.

Etapa 7 - 5 min.
Colas de cigala gratinadas
Llevar a ebullición, luego bajar el fuego al mínimo y dejar que se reduzca lentamente a la mitad.

Es durante esta suave cocción cuando se crea el fumet, por el contacto entre el vino y el agua, los aromas del bouquet garni y el sabor de las cabezas de las cigalas.

Etapa 8 - 40 min.
Colas de cigala gratinadas

La

brunoise fina

de verdurasMientras

se reduce el caldo, lavar y pelar 2 zanahorias e 3 nabos, y cortarlas en dados pequeños (brunoise fina).

Lava el calabacín y corta también la parte con la piel verde en dados muy pequeños (el calabacín restante lo utilizarás en otra receta).

No es ningún secreto, ¡este paso es cosa de romanos!

Etapa 9 - 5 min.
Colas de cigala gratinadas
Hervir una olla grande de agua con sal.

Coloque un colador metálico fino en el fondo de la cazuela, lo que permitirá retirar rápidamente las verduras cortadas en dados.

Etapa 10 - 1 min.
Colas de cigala gratinadas
Echar los calabacines troceados en el agua, esperar a que vuelva a hervir y sacarlos inmediatamente del agua simplemente levantando el colador.

Etapa 11 - 1 min.
Colas de cigala gratinadas
Pasar los dados de calabacín por agua fría para detener la cocción...

Etapa 12 - 2 min.
Colas de cigala gratinadas
...escúrralos bien y colóquelos sobre una hoja de papel de cocina mientras espera.

Etapa 13 - 5 min.
Colas de cigala gratinadas
Hacer lo mismo con las zanahorias y los nabos cortados en dados, que se pueden cocer juntos, y 30 segundos más que los calabacines.

Nota: No tire necesariamente el agua de cocción, se ha convertido en algo más que eso.

Etapa 14 - 4 min.
Colas de cigala gratinadas

Segunda cocción de las cigalasEn

una sartén a fuego vivo, derretir 30 g de mantequilla, y cuando esté caliente añadir las colas de cigala.

Dorarlas durante uno o dos minutos y reservar.

Etapa 15 - 3 min.
Colas de cigala gratinadas

Preparación de la cobertura gratinadaVolvemos

al caldo reducido a la mitad, lo colamos en un bol y nos quedamos sólo con la parte líquida, desechamos el resto.

Etapa 16 - 2 min.
Colas de cigala gratinadas
Volver a verter el líquido en la olla (enjuagada), teniendo cuidado de no verter en el fondo del caldo filtrado, que contiene mucha arena y debe desecharse.

Etapa 17 - 8 min.
Colas de cigala gratinadas
Volver a poner el caldo a fuego medio y reducir de nuevo a la mitad.

Etapa 18 - 3 min.
Colas de cigala gratinadas
Añadir 250 ml de nata lí­quida, salpimentar un poco y comprobar la sazón.

Etapa 19 - 2 min.
Colas de cigala gratinadas
Llevar a ebullición, retirar del fuego e incorporar la 20 g de maizena diluida en un poco de agua fría.

La mezcla espesará muy rápidamente, que es lo que quieres conseguir para poder cubrir la parte superior del gratinado.

Reserva

Etapa 20 - 4 min.
Colas de cigala gratinadas

Montaje del gratinadoPrecaliente

el horno a 200°C.

Unte con mantequilla una fuente para gratinar y extienda las verduras cortadas en dados en una capa uniforme.

Etapa 21 - 2 min.
Colas de cigala gratinadas
Colocar encima las colas de cigala salteadas.

Etapa 22 - 2 min.
Colas de cigala gratinadas
Cubrir con la mezcla.

Etapa 23 - 15 min.
Colas de cigala gratinadas

Hornear y servirCocinar

en el horno durante unos 15 minutos, hasta que la parte superior se haya dorado un poco (no dude en darle un poco de grill al final si es necesario).

Etapa 24
Colas de cigala gratinadas
Sírvelo en un plato (caliente), procurando poner las verduras debajo y los langostinos encima.
Observaciones
Esta es una receta larga, pero se puede hacer con varios días de antelación, sólo el montaje del gratinado y su paso por el horno debe hacerse justo antes de servir.

Observará que en el paso 19, la nata no se reduce, sino que se espesa (con harina de maíz). Esto es deliberado, para mantener la cobertura a un volumen razonable y no demasiado líquida, que de otro modo se iría al fondo del plato.

Si se siente cómodo con las cigalas, puede omitir la primera cocción en agua hirviendo con sal en el paso 1, pelarlas crudas y saltearlas en el paso 14.

Para simplificar la receta, sustituya las verduras cortadas en dados por las mismas verduras, pero cortadas en rodajas finas.
Conservación
Para disfrutar inmediatamente.
Fuente
Casero.
Información dietética
Para la receta
Valor energéticoProteí­nasGlúcidosLí­pidos
2 882 Kcal o 12 066 Kj272 gr81 gr164 gr
144 %104 %8 %25 %
Para 100 g
Valor energéticoProteí­nasGlúcidosLí­pidos
91 Kcal o 381 Kj9 gr3 gr5 gr
5 %3 %<1 %1 %
Por persona
Valor energéticoProteí­nasGlúcidosLí­pidos
480 Kcal o 2 010 Kj45 gr14 gr27 gr
24 %17 %1 %4 %
Se calculan los porcentajes en cuanto a los Aportes Nutricionales Recomendados o ANC de 2000 kilocalorí­as o 8400 k-joules por dí­a para una mujer (cambiar por un hombre).
Posibles alérgenos en esta receta : Crustáceos, Apio, Leche, Sulfitos
¿Cuánto cuesta?
  • Para 6 personas : 27.60 €
  • Por persona : 4.60 €

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Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
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