1 chalote
2 puerros
4 cucharas soperas de aceite de oliva
100 g de masa de hojaldre
200 g de langostinos
20 g de mantequilla
150 g de salsa holandesa
Sal
Pimienta| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 5 g ANA=8 % | 7 g ANA=3 % | 18 g ANA=25 % | 215 kcal ANA=11 % | 902 kJ ANA=11 % |
| Por persona | 9 g ANA=13 % | 12 g ANA=5 % | 30 g ANA=42 % | 355 kcal ANA=18 % | 1 488 kJ ANA=18 % |
| Para la receta | 52 g ANA=80 % | 72 g ANA=27 % | 182 g ANA=249 % | 2 133 kcal ANA=107 % | 8 929 kJ ANA=107 % |




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