Flognarde
La flognarde es un postre originario de la región francesa de Lemosín. Se trata de una receta muy sencilla, una especie de tarta de huevo a la vainilla, que a veces puede decorarse con frutas de temporada (manzanas, cerezas, peras,...).
Es una receta muy antigua, que ha cambiado muy poco con el tiempo, y que nos llega casi intacta desde la Edad Media.
Es una receta muy antigua, que ha cambiado muy poco con el tiempo, y que nos llega casi intacta desde la Edad Media.
95 K 3.7/5 (46 opiniones)
50 min.
Fácil
3 flognards
9 IngredientesÚltima puesta al día: El 30 Diciembre 2019
Para 3 flognards, necesita:
- 1
2 litros 250 ml de leche - 2
3 vainas de vainilla - 3
3 limones - 4
9 huevos - 5
3 yemas de huevo - 6
180 mls de azúcar en polvo - 7
280.8 mls de harina - 8
3 pizcas de sal - 9
124 mls de mantequilla
Cambie estos ingredientes por:
Tiempos para esta receta
Preparación : 15 min.
Cocción : 35 min.
En total : 50 min.
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La receta paso a paso
Etapa 1 - 5 min.
Verter el 2 litros 250 ml de leche en un cazo a fuego lento.
Incorporar la leche 3 vainas de vainilla, añadir la ralladura 3 limones y llevar a ebullición.
Tapar y dejar en infusión durante 10 minutos.
Incorporar la leche 3 vainas de vainilla, añadir la ralladura 3 limones y llevar a ebullición.
Tapar y dejar en infusión durante 10 minutos.
Etapa 2 - 3 min.
Precaliente el horno a 200°C.
En el bol de una batidora, vierta primero 9 huevos, 3 yemas de huevo y, a continuación, añada 180 mls de azúcar en polvo, 280.8 mls de harina y 3 pizcas de sal por encima.
En el bol de una batidora, vierta primero 9 huevos, 3 yemas de huevo y, a continuación, añada 180 mls de azúcar en polvo, 280.8 mls de harina y 3 pizcas de sal por encima.
Etapa 3 - 3 min.
Mezclar a velocidad alta hasta que la mezcla se vuelva blanca.
Etapa 4 - 2 min.
Reduzca un poco la velocidad y añada la leche de vainilla.
Mezclar durante unos segundos más para integrar.
Mezclar durante unos segundos más para integrar.
Etapa 5 - 3 min.
Pasar la mezcla por un colador.
Etapa 6 - 1 min.
A continuación, viértalo en un molde para tartas o flaneras.
Etapa 7 - 30 min.
Poner un poco de mantequilla por encima y hornear durante 30 minutos.
Etapa 8
Servir en el molde, la flognarde es muy frágil.
Observaciones
Para una versión a base de frutas, manzanas por ejemplo, saltee la fruta pelada en un poco de mantequilla y azúcar, y luego extiéndala en el molde en el paso 6, antes de verter la preparación.
También puede espolvorear la parte superior de la flognarde con azúcar en polvo, después de los primeros 10 minutos de cocción, estará más dorada al final.
También puede espolvorear la parte superior de la flognarde con azúcar en polvo, después de los primeros 10 minutos de cocción, estará más dorada al final.
Conservación : 1 ó 2 días en el frigorífico, protegido con film transparente.
Fuente : Según Joël Robuchon.
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 200 ANA=80 % | 430 ANA=40 % | 280 ANA=40 % | 5 050 ANA=250 % | 21 140 ANA : 250 % |
| Para 100 g | 5 ANA=2 % | 10 ANA=1 % | 7 ANA=1 % | 140 ANA=7 % | 580 ANA : 7 % |
| Por flognard | 70 ANA=30 % | 140 ANA=10 % | 90 ANA=10 % | 1 680 ANA=80 % | 7 050 ANA : 80 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 3 flognards : 13.70 €
- Por flognard : 4.60 €
Cambiar moneda: 
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
Leche
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Azúcar en polvo
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Harina
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Mantequilla
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