75 g de hojuelas de avena
75 g de harina
100 g de mantequilla
80 g de azúcar de caña
1 kg de manzana
50 ml de jarabe de arce| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 20 ANA=8 % | 350 ANA=30 % | 90 ANA=10 % | 2 300 ANA=120 % | 9 610 ANA : 120 % |
| Para 100 g | 1 ANA=1 % | 20 ANA=2 % | 6 ANA=1 % | 160 ANA=8 % | 690 ANA : 8 % |
| Por persona | 5 ANA=2 % | 90 ANA=8 % | 20 ANA=3 % | 570 ANA=30 % | 2 400 ANA : 30 % |
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