Pan de pescador
15 min.
Fácil
4 personas
7 Ingredientes
4 rebanadas de 
8 sardinas en aceite
½ 
1 
4 
La receta paso a paso
Etapa 1 - 3 min.
Poner en cada rodaja unos filetes de sardina en aceite y añadir un poco de zumo de limón.
Etapa 2 - 2 min.
Etapa 3 - 10 min.
Espolvorear con un poco de cebollino, tallos y flores.
Etapa 4
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 390 ANA=110 % | 2 320 ANA=160 % | 100 ANA=10 % | 1 450 ANA=50 % | 6 080 ANA : 50 % |
| Para 100 g | 40 ANA=10 % | 270 ANA=20 % | 10 ANA=1 % | 170 ANA=6 % | 700 ANA : 6 % |
| Por persona | 100 ANA=30 % | 580 ANA=40 % | 30 ANA=3 % | 360 ANA=10 % | 1 520 ANA : 10 % |
- Para 4 personas : 6.65 €
- Por persona : 1.70 €
Cambiar moneda: 
Sardinas en aceite
Como estas otras recetas : Ensalada Douarnenez, Ensalada verde y roja, sardinas y huevos mimosa, Club sandwich "Tierra y Mar", Endibias rojas en aperitivo, ... Verlos todos 4
Huevos escalfados
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Patatas al horno, huevo escalfado y salsa de atún, Ensalada de Lyón, Huevo Arsenio, Huevos Meurette, Huevos escalfados con espinacas y leche de queso Comté, ... Verlos todos 9
Pan
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tostada italiana, Pan-quiché, Ensalada de diente de león, Tostadas con espinacas y bechamel, Panzanella, ... Verlos todos 74
Cebolleta
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de coliflor, pollo y aguacate, Ensalada Shiro-goma, Ensalada de garbanzos, Lonchas de ternera con champiñones y espárragos verdes, Filete de pescadilla con zanahorias a la mostaza, ... Verlos todos 80
Pescado tahitiano
Se trata de cortar filetes de pescado en trocitos y marinarlos en zumo de limon verde durante una noche, lo que los cocina suavemente.21 Febrero 2011277 K 12 horas 60 min.
Salmón en papillote con verduritas
Un filete de salmón sólo salpimientado y pequeños cubos de verduras de temporada precocinados.22 Junio 2011252 K 1 hora 30 min.
Chili con carne express
Es una receta rápida, un "verdadero" chili tarda mas tiempo y es más complejo.21 Febrero 2011400 K 35 min.
Involtini
Los involtini son pequeños rollitos de carne, de ternera en general, y de queso. Esta es una receta a mi manera.21 Febrero 2011400 K3 2 horas 55 min.
Pollo lilés
Filetes de pollo fritos por separado, champiñones, también cocidos por separado, mezclados antes de servir con una sabrosa salsa de crema. Es una receta de sabor "cocinado", un plato que lamentablemente se hace cada vez más raro en los restaurantes.10 Mayo 2023367 K 50 min.
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 17/08/2025)