
600 g de filete de pescado
5 limones verde
1 zanahoria
1 chalote
1 ramito de cebollín
un poco de aceite de oliva
sal
pimienta











| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 110 ANA=40 % | 70 ANA=6 % | 0 | 710 ANA=40 % | 2 970 ANA : 40 % |
| Para 100 g | 8 ANA=3 % | 4 ANA=0 % | 0 | 50 ANA=3 % | 220 ANA : 3 % |
| Por persona | 30 ANA=10 % | 20 ANA=2 % | 0 | 180 ANA=9 % | 740 ANA : 9 % |
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