Preparación | Cocción | Total |
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11 min. | 35 min. | 46 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 467 Kcal o 6 142 Kj | 86 gr | 80 gr | 109 gr |
73 % | 33 % | 8 % | 17 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
133 Kcal o 557 Kj | 8 gr | 7 gr | 10 gr |
7 % | 3 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
367 Kcal o 1 537 Kj | 21 gr | 20 gr | 27 gr |
18 % | 8 % | 2 % | 4 % |
Puré de patatas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Parmentier de rabo de buey, Parmentier de Bruselas, Parmentier al revés, Aligot, Filetes a la plancha, ... Todas | |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Huevos cocotte con espinacas, Gratinado cremoso de espinacas y patatas , Tarta fina de espinaca y patata, Bocaditos de filete de pescado con espinacas, Brick espinaca acajú., ... Todas | |
Salmón fresco : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Folletos marinos, Pequeña blanqueta de salmón, Kulibiak en terrina, Tarta de salmón y fondue de puerros, Salmón marinado como un arenque, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Musaka, Gratinado de espinacas y huevo duro, Filete de dorada a la plancha con polenta, Patatas de los vengadores, Sopa de cebolla gratinada, ... Todas |
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