
200 g de salmón fresco
1 ramillete aromático
3 huevos
100 g de arroz
150 g de champiñones de París
400 g de espinacas frescas
200 g de masa de hojaldre
1 cubo de caldo de ave
un poco de aceite de oliva (facultativo)
2 nuezs de mantequilla
½ limón
1 chalote
20 g de yema de huevo batida
sal
pimienta
























| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 180 ANA=70 % | 790 ANA=80 % | 740 ANA=110 % | 1 880 ANA=90 % | 7 880 ANA : 90 % |
| Para 100 g | 10 ANA=5 % | 60 ANA=5 % | 50 ANA=8 % | 140 ANA=7 % | 570 ANA : 7 % |
| Por persona | 30 ANA=10 % | 130 ANA=10 % | 120 ANA=20 % | 310 ANA=20 % | 1 310 ANA : 20 % |
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