Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
---|---|---|---|---|---|
Para la receta | 70 ANA=30 % | 90 ANA=9 % | 190 ANA=30 % | 1 780 ANA=90 % | 7 440 ANA : 90 % |
Para 100 g | 10 ANA=5 % | 20 ANA=1 % | 30 ANA=5 % | 290 ANA=20 % | 1 230 ANA : 20 % |
Por persona | 20 ANA=7 % | 20 ANA=2 % | 50 ANA=7 % | 440 ANA=20 % | 1 860 ANA : 20 % |
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Croque-monsieur con espinacas, Tostadas con espinacas y bechamel, Espinacas a la Lorena, Huevos revueltos, pan tostado y espinaca fresca, Rollitos crujientes de espinacas, ... Verlos todos 36
Como estas otras recetas : Tarta fina de calabacín y menta, Bocadillos mediterráneos, Tarta fina de verduras en rosacea, Queso feta en aceite de oliva con hierbas, Musaka, ... Verlos todos 25
Como estas otras recetas : Espinacas y champiñones al pesto, Crema de chocolate y verbena, Tostadas de pollo con crema de sésamo, Pastel de Nanou con manzanas y almendras, Puré de patatas, ... Verlos todos 115
Como estas otras recetas : Arroz de pollo con puerros, Coliflor y berenjena morada con pesto griego, Espinacas y garbanzos estilo milanés, Grilled cheese y aguacate, Sopa de endibias con cerveza, ... Verlos todos 518
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 18/05/2025)