Última puesta al día: El 12 Diciembre 2021
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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36 min. | 8 min. | 44 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 508 Kcal o 6 314 Kj | 53 gr | 106 gr | 98 gr |
75 % | 20 % | 10 % | 15 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
78 Kcal o 327 Kj | 3 gr | 5 gr | 5 gr |
4 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
189 Kcal o 791 Kj | 7 gr | 13 gr | 12 gr |
9 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Brócoli : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Brocolis salteados con jamón, Caldo ligero con brécol, Gratinado de patatas y brócoli, 4 pequeños bollos de crema, Flan de brócoli, ... Todas | |
Puerro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Sopa de puerros y tupinambos, Cuscús, Tarta con queso Maroilles, Olla de Taos, Bocadillos de clara de puerro y huevo pasado por agua, ... Todas | |
Mantequilla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pan de Roscoff, Tarta de cítricos, Galletas sablé de castañas y avellanas, Salmón a la sartén con col verde, Bocadillos de clara de puerro y huevo pasado por agua, ... Todas | |
Huevo duro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada piamontesa, Ensalada de canónigo con crouton, Croque-monsieur con espinacas, Ensalada Julia, Espinacas "como en Langres", ... Todas |
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