Última puesta al día: El 15 Agosto 2021
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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19 min. | 17 min. | 36 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 466 Kcal o 10 325 Kj | 168 gr | 560 gr | 230 gr |
123 % | 65 % | 53 % | 35 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
121 Kcal o 507 Kj | 8 gr | 28 gr | 11 gr |
6 % | 3 % | 3 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
308 Kcal o 1 290 Kj | 21 gr | 70 gr | 29 gr |
15 % | 8 % | 7 % | 4 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Rollitos crujientes de espinacas, Ravioles de espinaca y ricotta, Terrina de filetes de pescado, espinaca y tomates, Gratinado de espinacas y huevo duro, Gratinado con espinacas, ... Todas | |
Queso : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Tian de verduras, Tortita crujiente de puerro y patata, Welsh, Pequeñas magdalenas saladas con 2 quesos, Hash-brown en cacerola, ... Todas | |
Mantequilla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Galette Comtoise de Elsa, Tourton Nantais, Panes para hamburguesa, Tarta de merengue y limón verde, Tarta de limon y manzanas ralladas, ... Todas | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tartines de Kérinou, Ensalada de apio bistró, Sopa de col rizada y patatas, Ensalada Julia, Ensalada de espinaca fresca, ... Todas |
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