Última puesta al día: El 15 Agosto 2021
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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19 min. | 17 min. | 36 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 233 Kcal o 5 162 Kj | 84 gr | 280 gr | 115 gr |
62 % | 32 % | 26 % | 17 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
121 Kcal o 507 Kj | 8 gr | 28 gr | 11 gr |
6 % | 3 % | 3 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
308 Kcal o 1 290 Kj | 21 gr | 70 gr | 29 gr |
15 % | 8 % | 7 % | 4 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Paquetitos de brick con espinaca, Gratinado de espinacas y huevo duro, Tortilla de espinacas y pollo en gratinado, Espinacas "como en Langres", Huevos cocotte con espinacas, ... Todas | |
Queso : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Gratinado de espárragos y espinacas, Huevos con cáscara de brioche, Hamburguesas, Coliflor en rodajas con 3 quesos, Torcido Poitevino, ... Todas | |
Mantequilla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Palomar de Pentecostés, Espaguetis con mejillones y albahaca, Ramequines con almendras, manzanas y limón, Fondue de cebolla, Tarta de chocolate, ... Todas | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pan rallado, Canapés de huevos de codorniz , Ensalada de Lyón, Croque-monsieur blando con 3 quesos, Ensalada de endibias a la Contesa, ... Todas |
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