Preparación | Cocción | Total |
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15 min. | 2 min. | 17 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
460 Kcal o 1 926 Kj | 16 gr | 36 gr | 28 gr |
23 % | 6 % | 3 % | 4 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
127 Kcal o 532 Kj | 4 gr | 10 gr | 8 gr |
6 % | 2 % | 1 % | 1 % |
Garbanzos en lata : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de coliflor y garbanzos, Ensalada de garbanzos, Ensalada libanesa de garbanzos, Hummus, Cuscús, ... Todas | |
Zumo de limón : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Tarta de salmón y fondue de puerros, Rillettes de caballa, Tabulé libanés, Tarta fina de atún de Nanou, Brick espinaca acajú., ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Salsa pesto, Bocaditos de filete de pescado con espinacas, Salteado de pollo y champiñones al cúrcuma, Vieiras con verduras crocantes, sabayon con vino savagnin reducido, Tabulé , ... Todas | |
Puré de semillas de sésamo (tahina) : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Hummus, Tostadas de pollo con crema de sésamo, Ensalada libanesa de garbanzos, Pan Ali-baba (con sésamo), Sopa de nabos y puré de sésamo, ... Todas |
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