Última puesta al día: El 27 Febrero 2019
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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15 min. | 25 min. | 40 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
3 925 Kcal o 16 433 Kj | 202 gr | 167 gr | 332 gr |
196 % | 78 % | 16 % | 50 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
127 Kcal o 532 Kj | 7 gr | 5 gr | 11 gr |
6 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
327 Kcal o 1 369 Kj | 17 gr | 14 gr | 28 gr |
16 % | 6 % | 1 % | 4 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Bocaditos de filete de pescado con espinacas, Ravioles de espinaca y ricotta, Omelet con espinacas, Gratinado con espinacas, Brick espinaca acajú., ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Lasaña boloñesa, Verduritas en salsa Mornay, Escalope cordon bleu, Tostadas de Montlebon, Sandwich croque-monsieur, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Patatas estilo bourguignon, Baguette rellena, Pastel bretón, Gratinado de espinacas y pollo picante, Tortilla soufflé con queso, ... Todas | |
Mantequilla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Galletas de los Camisards, Charlotte de brioches con manzanas, Cannelés, Colas de cigala gratinadas, Patatas con gambas, ... Todas |
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