Preparación | Cocción | Total |
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46 min. | 11 min. | 57 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 927 Kcal o 8 068 Kj | 45 gr | 93 gr | 153 gr |
96 % | 17 % | 9 % | 23 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
179 Kcal o 749 Kj | 4 gr | 9 gr | 14 gr |
9 % | 2 % | 1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
482 Kcal o 2 018 Kj | 11 gr | 23 gr | 38 gr |
24 % | 4 % | 2 % | 6 % |
Habas : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de habas con almendras, Ensalada nizarda, Pequeña blanqueta de salmón, Conejo a la mostaza, Pastel de verduras, ... Todas | |
Calabacín : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ternera "Au vert", Clafoutis de verduras, Hummus verde, Ensalada de calabacín crujiente y setas, Calabacines rellenos express, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado a la italiana, Patatas en croque-monsieur, Gratinado de espinacas Mornay, Sandwich croque-monsieur, Endivias gratinadas, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de apio y champiñones, Pastel bretón, Puré de patatas gratinado con 2 jamones, Fondos de alcachofa gratinados, Croque-monsieur con espinacas, ... Todas |
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