Preparación | Cocción | Total |
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36 min. | 9 min. | 45 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 192 Kcal o 4 991 Kj | 79 gr | 144 gr | 98 gr |
44 % | 22 % | 10 % | 11 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
116 Kcal o 486 Kj | 8 gr | 14 gr | 10 gr |
4 % | 2 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
199 Kcal o 833 Kj | 13 gr | 24 gr | 16 gr |
7 % | 4 % | 2 % | 2 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada crujiente de primavera, Ensalada de coliflor y huevos duros, Ensalada cremosa de coliflor y aguacate, Ensalada de coliflor, pollo y aguacate, Ensalada de coliflor bicolor, ... Todas | |
Pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Sushis, Pescado con costra de sésamo, Quiché Bretona, Parmentier de abadejo, Chucrut del mar, ... Todas | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de endibias rojas al estilo bistro, Ensalada Julia, Tostadas a la cebolleta, Ensalada de endibias, crutones y queso, Tostadas con espinacas y bechamel, ... Todas | |
Mantequilla clarificada : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Clafoutis "Marie-Antoinette", Ensalada de espárragos blancos, Samosas de peras y nueces caramelizadas, Tarta de merengue con peras y limon verde, Como los rollitos bretones, ... Todas |
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