Preparación | Cocción | Total |
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36 min. | 9 min. | 45 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 384 Kcal o 9 981 Kj | 157 gr | 287 gr | 196 gr |
119 % | 60 % | 27 % | 30 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
116 Kcal o 486 Kj | 8 gr | 14 gr | 10 gr |
6 % | 3 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
199 Kcal o 833 Kj | 13 gr | 24 gr | 16 gr |
10 % | 5 % | 2 % | 2 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Risotto cremoso con verduritas, Gratinado "a la parrilla por dentro", Ensalada Roscoff, Ensalada de coliflor y garbanzos, Dúo cremoso de coles, ... Todas | |
Pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pescado en corteza de sal, Sushis, Pescado con costra de sésamo, Pétalos de pescado, juliana de verduras y beurre blanc, Chucrut del mar, ... Todas | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Frichti de puerro y huevo duro, Welsh, Ensalada verde y roja, sardinas y huevos mimosa, Huevos revueltos, pan tostado y espinaca fresca, Croque-monsieur blando con 3 quesos, ... Todas | |
Mantequilla clarificada : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de endibias a la Contesa, Langostinos picantes, Plátanos flambeadas ligeras, Patatas Hasselback o suecas, Ensalada Roscoff, ... Todas |
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