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Huevos revueltos, pan tostado y espinaca fresca
2 horas
Fácil
1.25 €
6 personas
6 Ingredientes- 1
200 g de espinacas cocidas - 2
8 huevos revueltos - 3
6 rebanadas de pan - 4
40 g de mantequilla - 5
sal - 6
pimienta - Peso total de estos ingredientes : 535 gramos
La receta paso a paso
Etapa 1 - ⌛ 1 hora 9 min.
Etapa 2 - ⌛ 8 min.
Unte con mantequilla los trozos de pan en cada cara.
Etapa 3 - ⌛ 8 min.
Dórelos por ambos lados.
Etapa 4 - ⌛ 30 min.
Etapa 5 - ⌛ 5 min.
Sirva sin espera.
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 460 ANA=180 % | 3 510 ANA=330 % | 120 ANA=20 % | 990 ANA=50 % | 4 130 ANA : 50 % |
| Para 100 g | 90 ANA=30 % | 660 ANA=60 % | 20 ANA=4 % | 190 ANA=9 % | 780 ANA : 9 % |
| Por persona | 80 ANA=30 % | 580 ANA=60 % | 20 ANA=3 % | 160 ANA=8 % | 690 ANA : 8 % |
- Para 6 personas : 1.25 €
- Por persona : 0.25 €
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Espinacas cocidas
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Mantequilla
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Huevos revueltos
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Pan
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Ramillete aromático
Ampliamente utilizado en la cocina francesa para dar sabor a muchos platos, es fácil de preparar. El principio es hacer un pequeño paquete con las hierbas que utilicemos, encerrarlas en una hoja de puerro y atarla bien para que pueda ser fácilmente retirada después de la cocción.
Crema pastelera
En principio bastante parecida a la Crema inglesa, el resultado es mucho más espeso. Se utiliza como relleno en muchos pasteles (choux por ejemplo) o para decorar (un milhojas).
Salsa vinagreta
He aquí una preparación muy simple, pero que puede transformar, trascender, completamente una ensalada.
Crema chantilly
La crema chantilly, es nata líquida, ligeramente dulce, que se bate hasta obtener una preparación ligera y espumosa. Se usa en muchos postres como helados y pasteles, pero también es una delicia acompañada simplemente de fresas.
Muffins de frambuesa
Una delicia cuando están tibios.Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 14/12/2025)