Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
36 min. | 9 min. | 45 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
645 Kcal o 2 700 Kj | 39 gr | 72 gr | 54 gr |
32 % | 15 % | 7 % | 8 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
124 Kcal o 519 Kj | 8 gr | 14 gr | 10 gr |
6 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
215 Kcal o 900 Kj | 13 gr | 24 gr | 18 gr |
11 % | 5 % | 2 % | 3 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Como preparar la coliflor, El extraño gratinado, 4 pequeños bollos de crema, Gratinado de fin de verano, Coliflor y berenjena morada con pesto griego, ... Todas | |
Pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Parmentier de abadejo, Pot au feu de pescado, Chucrut del mar, Sushis, Pescado en corteza de sal, ... Todas | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tostadas a la plancha con puerros y Camembert, Ensalada de espinaca fresca, Grilled cheese huevo y espinaca, Croque-monsieur completo, Bocadillos frescos, ... Todas | |
Mantequilla clarificada : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Membrillos confitados al Macvin, Ensalada de espárragos blancos, Tostadas francesas/Pan perdido, Filetes de lenguado meunière, Ensalada de col roja de Nanou, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 19/05/2024)