Pan de pescador
15 min.
Fácil
4 personas
7 Ingredientes
4 rebanadas de 
8 sardinas en aceite
½ 
1 
4 
La receta paso a paso
Etapa 1 - 3 min.
Poner en cada rodaja unos filetes de sardina en aceite y añadir un poco de zumo de limón.
Etapa 2 - 2 min.
Etapa 3 - 10 min.
Espolvorear con un poco de cebollino, tallos y flores.
Etapa 4
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 390 ANA=110 % | 2 320 ANA=160 % | 100 ANA=10 % | 1 450 ANA=50 % | 6 080 ANA : 50 % |
| Para 100 g | 40 ANA=10 % | 270 ANA=20 % | 10 ANA=1 % | 170 ANA=6 % | 700 ANA : 6 % |
| Por persona | 100 ANA=30 % | 580 ANA=40 % | 30 ANA=3 % | 360 ANA=10 % | 1 520 ANA : 10 % |
- Para 4 personas : £5.75
- Por persona : £1.45
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