Musaka
Esta es una versión personal de este plato originario del este del mediterráneo. Es una especie de gratinado a base de capas de berenjena, de carne cocida con tomates y de salsa bechamel con queso.
377 K 4.8/5 (28 opiniones)
2 horas 55 min.
Fácil
2 personas
13 IngredientesÚltima puesta al día: El 1 Agosto 2011
Para 2 personas, necesita:
- 1
1 berenjena - 2
1 tomate - 3
1⁄3 cebolla - 4
170 g de carne picada - 5
120 ml de salsa bechamel - 6
1 cuchara sopera de aceite de oliva - 7
1⁄3 ramillete aromático - 8
1 diente de ajo - 9
70 g de Queso Feta - 10 1 cuchara sopera de aceite de oliva
- 11
sal - 12
pimienta - 13
35 g de queso rallado - Peso total de estos ingredientes : 855 gramos
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Tiempos para esta receta
Preparación : 1 hora 30 min.
Cocción : 1 hora 25 min.
En total : 2 horas 55 min.
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La receta paso a paso
Etapa 1 - 20 min.
Lave 1 berenjena y córtelas en rodajas finas.
Espolvoree con sal fina y colóquelas en un colador durante una hora. Hacemos esto para que suelten un poco de agua antes de cocinar.
Espolvoree con sal fina y colóquelas en un colador durante una hora. Hacemos esto para que suelten un poco de agua antes de cocinar.
Etapa 3 - 5 min.
Pele y pique 1⁄3 cebolla.
Etapa 4 - 1 min.
En una olla grande, caliente 1 cuchara sopera de aceite de oliva y cuando esté caliente, agregue las rodajas de berenjena.
Etapa 5 - 5 min.
Cocine 4 o 5 minutos revolviendo bien y luego colóquelas en un papel absorbente.
Etapa 6 - 1 min.
En la misma olla, vierta 1 cuchara sopera de aceite de oliva y cuando esté caliente cocine la cebolla picada durante un minuto.
Agregue 170 g de carne picada.
Agregue 170 g de carne picada.
Etapa 7 - 20 min.
Cocine la carne picada al descubierto hasta que se ponga marrón, luego salpimiente y añada 1⁄3 ramillete aromático y 1 diente de ajo sin pelar.
Etapa 8 - 1 min.
A continuación agregue los tomates.
Etapa 9 - 30 min.
Revuelva bien, cubra y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos, revolviendo de vez en cuando.
Etapa 10 - 3 min.
Después de ese tiempo, descubra, quite y tire el ramillete aromático y los dientes de ajo.
Etapa 11 - 20 min.
Prepare la salsa bechamel y añáda, cuando esté lista, 70 g de Queso Feta en trozos pequeños.
Etapa 12 - 3 min.
Precaliente su horno a 200°C (392°F).
Engrase un molde para gratinado y disponga en una capa la mitad de las berenjenas.
Engrase un molde para gratinado y disponga en una capa la mitad de las berenjenas.
Etapa 13 - 3 min.
Cubra con la mitad de la carne picada.
Etapa 14 - 3 min.
Cubra con la mitad de la salsa bechamel.
Etapa 15 - 10 min.
Repita estas tres capas una vez más y termine espolvoreando queso gruyere, comté o queso feta rallado.
Etapa 16 - 30 min.
Cocine en el horno hasta que la parte superior esté bien tostada (unos 30 minutos).
Observaciones
Como todos los platos gratinado, la musaka puede prepararse por adelantado, incluso congelarse y luego calentarse.
Conservación : Varios días en la nevera en un recipiente cerrado.
Fuente : Casera.
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 70 ANA=30 % | 80 ANA=7 % | 140 ANA=20 % | 1 440 ANA=70 % | 6 020 ANA : 70 % |
| Para 100 g | 8 ANA=3 % | 9 ANA=1 % | 20 ANA=2 % | 170 ANA=8 % | 710 ANA : 8 % |
| Por persona | 40 ANA=10 % | 40 ANA=4 % | 70 ANA=10 % | 720 ANA=40 % | 3 010 ANA : 40 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 2 personas : 4.55 €
- Por persona : 2.30 €
Cambiar moneda: 
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
Carne picada
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Salsa bechamel
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Queso Feta
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Queso rallado
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