Preparación | Cocción | Total |
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16 min. | 10 min. | 26 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
949 Kcal o 3 973 Kj | 45 gr | 137 gr | 115 gr |
47 % | 17 % | 13 % | 17 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
194 Kcal o 812 Kj | 9 gr | 28 gr | 23 gr |
10 % | 4 % | 3 % | 4 % |
Por tostadas | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
237 Kcal o 992 Kj | 11 gr | 34 gr | 29 gr |
12 % | 4 % | 3 % | 4 % |
![]() | Queso Feta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tzatziki, Bocados de salmonete con semillas de amapola, Pan cretense, Pesto griego, Ensalada de kalamata, ... Todas |
![]() | Pesto morado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo: |
![]() | Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Bocadillos frescos, Ensalada tibia de frijoles blancos, Bocadillos mediterráneos, Ensalada de remolacha y nueces de acajú, Grilled cheese y aguacate, ... Todas |
![]() | Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pesto de hojas de zanahoria, Filete de dorada a la plancha con polenta, Puré de patatas gratinado con 2 jamones, Fondos de alcachofa gratinados, Pescado tahitiano, ... Todas |
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