Última puesta al día: El 8 Noviembre 2015
Palabras clave para esta receta:Preparación | Total |
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6 min. | 6 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
316 Kcal o 1 323 Kj | 17 gr | 134 gr | 32 gr |
16 % | 7 % | 13 % | 5 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
96 Kcal o 402 Kj | 5 gr | 41 gr | 10 gr |
5 % | 2 % | 4 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
79 Kcal o 331 Kj | 4 gr | 34 gr | 8 gr |
4 % | 2 % | 3 % | 1 % |
![]() | Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tostadas con espinacas y bechamel, Gratinado con espinacas, Huevos ahumados, Grilled cheese y aguacate, Ensalada de canónigo con crouton, ... Todas |
![]() | Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Vaso de 4 pisos, Ensalada de kalamata, Ratatouille confitada, Filete de pescado al vapor de romero, Rodajas de pollo con champiñones y brócoli, ... Todas |
![]() | Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de pollo y aguacate, Vaso de 4 pisos, Sopa minestrone, Tomates a la provenzal, Ensalada mezclada, ... Todas |
![]() | Sal : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Cassoulet, Omelet con espinacas, Bocadillo bretón, Salmón asado con crema de canónigos (mache), Arroz pilaf, ... Todas |
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