Preparación | Cocción | Total |
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14 min. | 20 min. | 34 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 942 Kcal o 8 131 Kj | 205 gr | 3 gr | 124 gr |
97 % | 79 % | <1 % | 19 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
143 Kcal o 599 Kj | 15 gr | < 1 gr | 9 gr |
7 % | 6 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
243 Kcal o 1 017 Kj | 26 gr | < 1 gr | 15 gr |
12 % | 10 % | <1 % | 2 % |
Mantequilla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Cake de espinacas y queso Comté, Filete de pescado al vapor de romero, Escalope cordon bleu, Pan de molde a cuadros, Coliflor gratinado con especias, ... Todas | |
Filete de pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pescado al vino blanco, Trocitos de pescado crujientes, Lomo de bacalao con azafrán, Ceviche de Erika, Filetes de pescado en papillote express, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Risotto cremoso con verduras y granos de lino, Puré de topinambures y puerros, Mejillones con arroz negro, Albóndigas de carne con tomate, Paella, ... Todas | |
Zumo de limón : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Apionabo remoulette, Salmón enrollado en hojas de acelga, Salsa verde perejil-sésamo , Ensalada cúbica, Salmón gravlax, ... Todas |
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