Última puesta al día: El 23 Mayo 2021
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
45 min. | 50 min. | 1 hora 35 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
7 425 Kcal o 31 087 Kj | 382 gr | 263 gr | 539 gr |
371 % | 147 % | 25 % | 82 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
139 Kcal o 582 Kj | 7 gr | 5 gr | 10 gr |
7 % | 3 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
413 Kcal o 1 729 Kj | 21 gr | 15 gr | 30 gr |
21 % | 8 % | 1 % | 5 % |
Espinacas frescas : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Cómo preparar las espinacas, Curry indio de verduras, Kulibiak en terrina, Espinacas frescas con nata, Ensalada de espinaca fresca, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Espinacas y coliflor con bechamel de sésamo, Alacachofas violetas gratinadas en salsa Mornay, Tostadas con espinacas y bechamel, Endivias gratinadas, Sandwich croque-monsieur, ... Todas | |
Filete de pollo : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada tibia de pollo, Olla de Taos, Pastel de pollo, Tarta panadera de pollo y patatas, Pollo lilés, ... Todas | |
Mantequilla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Rollitos de hojaldre con frutos secos, Patatas panaderas, Hojaldre exprés de fresas, Galletas sablé diamante, Croque-monsieur gourmet, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 21/04/2024)