Última puesta al día: El 20 Enero 2019
Palabras clave para esta receta:Preparación | Reposo | Cocción | Total |
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30 min. | 1 hora | 23 min. | 1 hora 53 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
971 Kcal o 4 065 Kj | 49 gr | 27 gr | 74 gr |
49 % | 19 % | 3 % | 11 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
169 Kcal o 708 Kj | 9 gr | 5 gr | 13 gr |
8 % | 3 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
485 Kcal o 2 031 Kj | 25 gr | 13 gr | 37 gr |
24 % | 9 % | 1 % | 6 % |
Puerro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Arroz con verduras verdes, Sopa de puerros y patatas, Filete mignon con hierbas y juliana de verduras, Frichti de puerro y huevo duro, Pastel rústico, ... Todas | |
Carne de ave : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pollo y puerros Tandoori, Arroz de pollo con puerros, Brick de champiñones y pollo, Trozos de pollo con espinacas cremosas, Parmentier de pato, ... Todas | |
Salsa de soja : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Sushis, Dados de atún crujientes con curry, Nems de pollo, Champiñones laqueados y arroz blanco, Cerdo salteado con judías verdes al estilo asiático, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de verduras con 2 quesos, Ladrillos de espinacas y queso gratinados, Gratinado de coliflor a la mostaza, Foccacia con tomates, Rollitos crujientes de pollo y puerros, ... Todas |
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