Última puesta al día: El 14 Diciembre 2016
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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21 min. | 35 min. | 56 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
704 Kcal o 2 948 Kj | 56 gr | 11 gr | 48 gr |
35 % | 22 % | 1 % | 7 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
122 Kcal o 511 Kj | 10 gr | 2 gr | 8 gr |
6 % | 4 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
352 Kcal o 1 474 Kj | 28 gr | 6 gr | 24 gr |
18 % | 11 % | 1 % | 4 % |
Filete de pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Bocaditos de filete de pescado con espinacas, Marmita "tierra y mar", Dados de atún crujientes con curry, Filete de dorada a la plancha con polenta, Lomo de bacalao con azafrán, ... Todas | |
Vino blanco seco : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Rollitos crujientes de espinacas, Risotto al cúrcuma, Salmón a la sartén con col verde, "Petit salé" con lentejas, Turbante de lenguado con cigalas, ... Todas | |
Mantequilla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de calabaza potimarron, Huevos Benedict, Tostadas con espinacas y bechamel, Crumble otoñal con manzanas y ciruelas, Tartaletas de Córcega, ... Todas | |
Cebolla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Cerdo deshilachado, Chucrut del mar, Arroz pilaf, Pastel bretón, Arroz de pollo con puerros, ... Todas |
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