Preparación | Cocción | Total |
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35 min. | 10 min. | 45 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
479 Kcal o 2 005 Kj | 41 gr | 89 gr | 47 gr |
24 % | 16 % | 8 % | 7 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
146 Kcal o 611 Kj | 12 gr | 27 gr | 14 gr |
7 % | 5 % | 3 % | 2 % |
Por muerde | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
120 Kcal o 502 Kj | 10 gr | 22 gr | 12 gr |
6 % | 4 % | 2 % | 2 % |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Crema de aguacate y acedera, Huevos revueltos, pan tostado y espinaca fresca, Ensalada de Coco de Paimpol (frijol blanco), Ensalada tibia de frijoles blancos, Tostadas con espinacas y bechamel, ... Todas | |
Tomates confitados : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Terrina de filetes de pescado, espinaca y tomates, Pasta con pesto y tomate confitado, Pan de primavera, Pan cretense, Sushis, ... Todas | |
Queso Feta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tostadas estilo griego, Pesto griego, Tarta fina al estilo griego, Zapatillas de leñador, Bocadillos mediterráneos, ... Todas | |
Semillas de adormidera : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pescado en costra de semillas, Bizcocho de limon y semillas de amapola, Grissini de cereales, Pan de semillas, Bretzels, ... Todas |
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