Grissini de cereales


Grissini de cereales
Pequeños panes largos y crujientes de origen italiano, son deliciosos en aperitivos, al natural, o para mojar en una preparación como el guacamole o el hummus.
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Última puesta al dí­a: El 21 Febrero 2011

Palabras clave para esta receta:
Para 20 grissinis, necesita:

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Tiempos para esta receta
Preparación : 40 min.
Reposo : 1 hora 30 min.
Cocción : 20 min.
En total : 2 horas 30 min.
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La receta paso a paso


Etapa 1 - 3 min.
Grissini de cereales
Mezcle 20 g de ajonjolí­ o semillas de sésamo, 20 g de semillas de lino y 20 g de semillas de adormidera.

Reserve.

Etapa 2 - 2 min.
Grissini de cereales
En el bol del procesador, vierta 140 ml de agua tibia, 5 g de sal y 40 ml de aceite de oliva.

Vierta encima la mezcla de semillas.

Etapa 3 - 2 min.
Grissini de cereales
Vierta encima 250 g de harina tipo 65 (T65) y 10 g de levadura de panadero.

Etapa 4 - 5 min.
Grissini de cereales
Amase a baja velocidad durante 5 minutos.

Nota: Para ayudarse, puede consultar algunos consejos para un buen amasado casero

Etapa 5 - 1 hora 30 min.
Grissini de cereales
Reúna la masa en una bola y cubra con una hoja de plástico y deje reposar 1h a 1h30.

Etapa 6 - 2 min.
Grissini de cereales
Después de este tiempo, precaliente su horno a 220°C o 428°F.

Vierta la masa en su superficie de trabajo.

Etapa 7 - 2 min.
Grissini de cereales
Tome un trozo pequeño de masa (20 g aproximadamente) y ruédelo bajo sus manos hasta obtener una larga salchicha homogénea de unos 20 cm.

Etapa 8 - 1 min.
Grissini de cereales
Deposite esta salchicha sobre una bandeja de horno para reposterí­a.

Etapa 9 - 20 min.
Grissini de cereales
Y proceda así con toda la masa, las salchichas no deben tocarse entre sí.

Etapa 10 - 3 min.
Grissini de cereales
Con la ayuda de un pincel unte cada salchicha con un poco de aceite y sale la superficie.

Etapa 11 - 20 min.
Grissini de cereales
Lleve al horno y cocine hasta que los grissini estén bien dorados, unos 20 minutos.

Etapa 12
Grissini de cereales
Deje entibiar sobre una parrilla antes de servir.
Observaciones
Hay que cocinar los grissinis según su preferencia: si le gustan crujientes, no dude en hornearlos muy marrones. Por el contrario, si los prefiere un poco esponjosos, sáquelos cuando estén marrón claro.
Conservación : Algunos días en un recipiente metálico hermético.
Fuente : Internet, y casera.
Información dietética
Proteí­nas (gr)Glúcidos (gr)Lí­pidos (gr)Valor energético (en k-calorías)Valor energético (en k-julios)
Para la receta40 20 %200 20 %70 10 %1 600 80 %6 700 80 %
Para 100 g8 3 %40 4 %10 2 %320 20 %1 330 20 %
Por grissini2 1 %9 1 %3 1 %80 4 %340 4 %
Los % se calculan en relación con la Aportes Nutricionales Aconsejados>, o ANA de 2 000 de k-calorías (o 8 400 k-julios) al día para una mujer Cambiar por un hombre
Posibles alérgenos en esta receta : Gluten, Sésamo
¿Cuánto cuesta?
  • Para 20 grissinis : 2.16 €
  • Por grissini : 0.11 €

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Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
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