Ensalada de fresa y kiwi


Ensalada de fresa y kiwi
Esta es una receta muy simple pero deliciosa, donde kiwis y fresas mezclan sus sabores y colores, para una refrescante y colorida ensalada de verano.
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Última puesta al dí­a: El 22 Julio 2020
Para 4 personas, necesita:
  • 1 kiwis 4 kiwis
  • 2 fresas 500 g de fresas
  • 3 limón ½ limón
  • 4 jarabe de azúcar 6 cucharas soperas de jarabe de azúcar
  • Peso total de estos ingredientes : 1 095 gramos

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Tiempos para esta receta
Preparación : 20 min.
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La receta paso a paso


Etapa 1 - 5 min.
Ensalada de fresa y kiwi
Pele y corte en rodajas 4 kiwis, vuelva a cortar cada rodaja en 4.

Agregue en un bol.

Etapa 2 - 10 min.
Ensalada de fresa y kiwi
Prepare 500 g de fresas, retire el pedúnculo y corte cada fresa en 2 o 4 según su tamaño.

Agregue al bol.

Etapa 3 - 1 min.
Ensalada de fresa y kiwi
Riegue las frutas con el zumo de ½ limón, después agregue 6 cucharas soperas de jarabe de azúcar.

Etapa 4 - 1 min.
Ensalada de fresa y kiwi
Mezcle todo con mucho cuidado, su ensalada de fresas y kiwis está lista.
Observaciones
Puede agregar la cáscara del limón para un sabor un poco más marcado.

También puede añadir 1 o 2 cucharas soperas de ron, u otro alcohol al mismo tiempo que el jarabe.
Conservación : Para consumir el mismo dia.
Fuente : Casera.
Información dietética
Proteí­nas (gr)Glúcidos (gr)Lí­pidos (gr)Valor energético (en k-calorías)Valor energético (en k-julios)
Para la receta10 ANA=5 %990 ANA=90 %1 ANA=0 %4 020 ANA=200 %16 830 ANA : 200 %
Para 100 g1 ANA=0 %90 ANA=9 %0370 ANA=20 %1 540 ANA : 20 %
Por persona3 ANA=1 %250 ANA=20 %01 000 ANA=50 %4 210 ANA : 50 %
Los % se calculan en relación con la Aportes Nutricionales Aconsejados>, o ANA de 2 000 de k-calorías (o 8 400 k-julios) al día para una mujer Cambiar por un hombre
¿Cuánto cuesta?
  • Para 4 personas : 3.25 €
  • Por persona : 0.85 €

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Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
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