Ensalada templada de coliflor con 2 quesos
35 min.
Fácil
4 personas
6 Ingredientes- 1
250 ml de queso - 2
1 cebolleta - 3
perejil - 4
cilantro - 5
400 ml de coliflor - 6
5 cucharas soperas de Salsa vinagreta
La receta paso a paso
Etapa 1 - 10 min.
Pelar y picar finamente el 1 cebolleta.
Picar rápidamente el perejil y el cilantro.
Etapa 2 - 8 min.
Etapa 3 - 7 min.
Etapa 4 - 3 min.
Etapa 5 - 1 min.
Etapa 6 - 2 min.
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 70 ANA=30 % | 40 ANA=4 % | 130 ANA=20 % | 1 600 ANA=80 % | 6 690 ANA : 80 % |
| Para 100 g | 7 ANA=3 % | 5 ANA=0 % | 20 ANA=2 % | 190 ANA=9 % | 790 ANA : 9 % |
| Por persona | 20 ANA=6 % | 10 ANA=1 % | 30 ANA=5 % | 400 ANA=20 % | 1 670 ANA : 20 % |
- Para 4 personas : 2.70 €
- Por persona : 0.70 €
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Coliflor
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Queso
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Salsa vinagreta
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Cebolleta
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