Preparación | Total |
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22 min. | 22 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 729 Kcal o 7 239 Kj | 77 gr | 72 gr | 126 gr |
86 % | 30 % | 7 % | 19 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
117 Kcal o 490 Kj | 5 gr | 5 gr | 9 gr |
6 % | 2 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
216 Kcal o 904 Kj | 10 gr | 9 gr | 16 gr |
11 % | 4 % | 1 % | 2 % |
Brócoli : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Chuleta de ternera con verduras, Brocolis salteados con jamón, Puerros y brócoli a la flamenca , Flan de brócoli, Verduras verdes a la sartén, ... Todas | |
Atún en aceite : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pasta con atún, Ensalada mezclada de pepino y salmón, Ensalada de arroz y brócoli violeta, Ensalada de calabacín crujiente y setas, Tapenade, ... Todas | |
Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Filete de abadejo en gratinado de verduras y arroz, Tarta de tomate y queso, Terrina de tomates y queso fresco, Tostadas estilo griego, Tabulé libanés, ... Todas | |
Chalote : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de Valay, Risotto cremoso con verduritas, Gratinado de calabaza potimarron, Sopa china, Blanqueta de ternera, ... Todas |
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