Judías verdes con tomate


Judías verdes con tomate
Judías verdes cortadas en trozos pequeños, guisadas con tomates en cebollas ligeramente asadas y tocino.
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Última puesta al dí­a: El 11 Agosto 2023
Para 4 personas, necesita:

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Tiempos para esta receta
Preparación : 1 hora 15 min.
Cocción : 25 min.
En total : 1 hora 35 min.
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La receta paso a paso


Etapa 1 - 20 min.
Judías verdes con tomate
Preparar el 500 g de judí­as verdes y cortarlo en trozos pequeños.

Etapa 2 - 5 min.
Judías verdes con tomate
Preparar los 2 cebolletas, cortarlos en rodajas.

Etapa 3 - 40 min.
Judías verdes con tomate

Etapa 4 - 2 min.
Judías verdes con tomate
En una cacerola grande, derretir 2 cucharas soperas de mantequilla, luego añadir las cebollas picadas, sazonar con sal y pimienta y cocinar, revolviendo durante 2 minutos.

Etapa 5 - 5 min.
Judías verdes con tomate
Añadir el 150 g de tocino, remover bien y cocer otros 5 minutos.

Etapa 6 - 3 min.
Judías verdes con tomate
Añade las judías verdes escurridas y remueve bien, verás que absorben la grasa del fondo de la sartén.

Etapa 7 - 3 min.
Judías verdes con tomate
Añadir los tomates, salar ligeramente y tapar.

Etapa 8 - 15 min.
Judías verdes con tomate
Dejar cocer unos 15 minutos a fuego lento, hasta que los tomates se hayan guisado (fundido).

Comprueba el condimento.
Observaciones
Todas las proporciones de esta receta son muy orientativas, siéntase libre de variar según lo que tenga a mano como cantidad.
Conservación : Varios días en el frigorífico en un recipiente cerrado.
Fuente : Una receta de Nanou.
Información dietética
Proteí­nas (gr)Glúcidos (gr)Lí­pidos (gr)Valor energético (en k-calorías)Valor energético (en k-julios)
Para la receta30 ANA=10 %70 ANA=7 %120 ANA=20 %1 450 ANA=70 %6 080 ANA : 70 %
Para 100 g2 ANA=1 %6 ANA=1 %9 ANA=1 %120 ANA=6 %490 ANA : 6 %
Por persona8 ANA=3 %20 ANA=2 %30 ANA=4 %360 ANA=20 %1 520 ANA : 20 %
Los % se calculan en relación con la Aportes Nutricionales Aconsejados>, o ANA de 2 000 de k-calorías (o 8 400 k-julios) al día para una mujer Cambiar por un hombre
Posibles alérgenos en esta receta : Leche
¿Cuánto cuesta?
  • Para 4 personas : 4.75 €
  • Por persona : 1.20 €

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