Preparación | Total |
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22 min. | 22 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
432 Kcal o 1 809 Kj | 19 gr | 18 gr | 32 gr |
22 % | 7 % | 2 % | 5 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
117 Kcal o 490 Kj | 5 gr | 5 gr | 9 gr |
6 % | 2 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
216 Kcal o 904 Kj | 10 gr | 9 gr | 16 gr |
11 % | 4 % | 1 % | 2 % |
Brócoli : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Caldo ligero con brécol, Gratinado de patatas y brócoli, Flan de brócoli, Rodajas de pollo con champiñones y brócoli, Gratinado de verduras con 2 quesos, ... Todas | |
Atún en aceite : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Remoulade de calabacines pequeños con atún, Pizza de panadero, Tarta panadera de atún y champiñones, Pasta con atún, Ensalada de calabacines tiernos, ... Todas | |
Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ratatouille, Tabulé , Tomates y calabacines rellenos, Huevos con cáscara de tomate, Terrina de tomates y queso fresco, ... Todas | |
Chalote : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tarta filo-puerros-queso, Chuletas de cerdo al romero, Crumble Comtois, Conejo a la mostaza, Ternera "Au vert", ... Todas |
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