Última puesta al día: El 2 Diciembre 2015
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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33 min. | 4 min. | 37 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
587 Kcal o 2 458 Kj | 19 gr | 47 gr | 30 gr |
29 % | 7 % | 4 % | 4 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
37 Kcal o 155 Kj | 1 gr | 3 gr | 2 gr |
2 % | <1 % | <1 % | <1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
293 Kcal o 1 227 Kj | 10 gr | 23 gr | 15 gr |
15 % | 4 % | 2 % | 2 % |
Caldo de verduras : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Medallones de filet mignon a la mexicana, Caldo ligero con brécol, Risotto de guisantes "Mantecare", Sopa china, Curry indio de verduras, ... Todas | |
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Brócoli : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:4 pequeños bollos de crema, Ensalada tibia de brócoli con atún, Gratinado de verduras con 2 quesos, Caldo ligero con brécol, Gratinado de patatas y brócoli, ... Todas | |
Col verde : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Salmón a la sartén con col verde, Salteado de cerdo con cacahuetes, Ensalada de tomates cherry y dos coles, Colcannon, Tortilla de repollo (col) y tocino, ... Todas |
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