Preparación | Cocción | Total |
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30 min. | 45 min. | 1 hora 15 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 875 Kcal o 7 850 Kj | 93 gr | 112 gr | 117 gr |
69 % | 26 % | 8 % | 13 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
106 Kcal o 444 Kj | 5 gr | 6 gr | 7 gr |
4 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
469 Kcal o 1 964 Kj | 23 gr | 28 gr | 29 gr |
17 % | 7 % | 2 % | 3 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Chorba, Espinacas y coliflor con bechamel de sésamo, Paella, Como preparar la coliflor, El extraño gratinado, ... Todas | |
Alcachofa violeta : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Alacachofas violetas gratinadas en salsa Mornay, Asado de cerdo con salvia, cocido en bolsa, Alcachofas moradas estofadas al vino blanco, Alcachofas moradas gratinadas, Alcachofas a la poivrade, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Escalope cordon bleu, Croque-monsieur con espinacas, Gratinado de espinacas y pollo picante, Tostadas de Montlebon, Musaka, ... Todas | |
Queso Mozzarella : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Tortillas al potimarron (calabaza) y fréjoles rojos, Filetes de pollo volteados con mozzarella, Grilled cheese, Gratinado de pasta con mozzarella, Bruschetta, ... Todas |
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