Preparación | Cocción | Total |
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43 min. | 5 min. | 48 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 511 Kcal o 10 513 Kj | 78 gr | 235 gr | 238 gr |
126 % | 30 % | 22 % | 36 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
131 Kcal o 548 Kj | 4 gr | 12 gr | 12 gr |
7 % | 2 % | 1 % | 2 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
209 Kcal o 875 Kj | 7 gr | 20 gr | 20 gr |
10 % | 3 % | 2 % | 3 % |
Espárragos : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Espárragos en guisantes, Gratinado de espárragos y espinacas, Timbal de espárragos en crema cárnica, Dúo de espárragos "mignonette", Cómo preparar espárragos, ... Todas | |
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Huevo duro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada nizarda, Gratinado con espinacas, Gratinado de espinacas Mornay, Ensalada de espinaca fresca, Espinacas frescas con nata, ... Todas | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Bocadillos frescos, Ensalada de Cornualles, Sopa de col rizada y patatas, Huevos Meurette, Pan con tomate, ... Todas |
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