Tostada italiana
Una tostada italiana es una rebanada de pan tostado con pesto, tortilla de huevos, tomates cocinados y una hoja de albahaca.
117 K 4.0/5 (23 opiniones)
50 min.
Fácil
3.20 €
6 tostadas
9 IngredientesÚltima puesta al día: El 1 Diciembre 2013
Para 6 tostadas, necesita:
- 1
3 huevos - 2
2 tomates - 3
6 rebanadas de pan - 4
40 g de mantequilla - 5
2 cucharas soperas de aceite de oliva con hierbas - 6
50 g de salsa pesto - 7
Albahaca - 8
sal - 9
pimienta - Peso total de estos ingredientes : 770 gramos
Tiempos para esta receta
Preparación : 30 min.
Reposo : 5 min.
Cocción : 15 min.
En total : 50 min.
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La receta paso a paso
Etapa 1 - ⌛ 5 min.
Rompa 3 huevos en un tazón, salpimente y bata en tortilla, con un tenedor o un batidor de mano.
Reserve.
Reserve.
Etapa 2 - ⌛ 5 min.
Retire el pedúnculo de 2 tomates y corte rodajas gruesas.
Etapa 3 - ⌛ 5 min.
Etapa 4 - ⌛ 5 min.
Unte con mantequilla cada rebanada, por ambos lados.
Reserve.
Reserve.
Etapa 5 - ⌛ 10 min.
En una sartén a fuego medio, vierta 2 cucharas soperas de aceite de oliva con hierbas, y cocine las rebanadas de tomate, salpimentadas en cada cara.
Al final de la cocción, retire y deseche la piel.
Reserve.
Al final de la cocción, retire y deseche la piel.
Reserve.
Etapa 6 - ⌛ 5 min.
En la misma sartén, cocine los huevos mezclando ligeramente con el tenedor, para hacer una pequeña tortilla.
Reserve.
Reserve.
Etapa 7 - ⌛ 5 min.
Etapa 8 - ⌛ 3 min.
Unte generosamente cada tostada con pesto.
Etapa 9 - ⌛ 3 min.
Ponga encima una capa de tortilla (aquí también cortada en circulo para la estética).
Etapa 10 - ⌛ 3 min.
Ponga encima el tomate, una hoja de albahaca y riegue con un chorrito de aceite de oliva.
Sirva inmediatamente.
Sirva inmediatamente.
Observaciones
Si no tiene aceite de oliva con hierbas, use aceite de oliva normal y, si es posible, añada algunas hierbas (laurel, tomillo,...), que retirará al mismo tiempo que la piel de los tomates.
Conservación : Las tostadas italianas no se conservan.
Fuente : Casera.
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 480 ANA=180 % | 3 480 ANA=330 % | 270 ANA=40 % | 1 770 ANA=90 % | 7 410 ANA : 90 % |
| Para 100 g | 60 ANA=20 % | 450 ANA=40 % | 30 ANA=5 % | 230 ANA=10 % | 960 ANA : 10 % |
| Por tostadas | 80 ANA=30 % | 580 ANA=60 % | 40 ANA=7 % | 300 ANA=20 % | 1 240 ANA : 20 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 6 tostadas : 3.20 €
- Por tostadas : 0.55 €
Cambiar moneda:
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
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