Para saber más...
Gratinado con espinacas
1 hora 35 min.
Fácil
2.15 €
4 tostadas
9 Ingredientes- 1
1 chalote - 2
250 g de espinacas cocidas - 3
2 huevos duro - 4
100 g de salsa bechamel - 5
4 rebanadas de pan - 6
50 g de queso rallado - 7
1 nuez de mantequilla - 8
sal - 9
pimienta - Peso total de estos ingredientes : 735 gramos
La receta paso a paso
Etapa 1 - 5 min.
Etapa 2 - 40 min.
Etapa 3 - 5 min.
Etapa 4 - 3 min.
Etapa 5 - 5 min.
Etapa 6 - 5 min.
Etapa 7 - 20 min.
Etapa 8 - 10 min.
Añadir las espinacas y calentar suavemente, removiendo bien para que se suelten las hojas de espinaca.
Etapa 9
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 370 ANA=140 % | 2 420 ANA=230 % | 150 ANA=20 % | 1 170 ANA=60 % | 4 890 ANA : 60 % |
| Para 100 g | 50 ANA=20 % | 330 ANA=30 % | 20 ANA=3 % | 160 ANA=8 % | 670 ANA : 8 % |
| Por tostadas | 90 ANA=40 % | 610 ANA=60 % | 40 ANA=6 % | 290 ANA=20 % | 1 220 ANA : 20 % |
- Para 4 tostadas : 2.15 €
- Por tostadas : 0.55 €
Cambiar moneda:
Espinacas cocidas
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Espinacas y coliflor con bechamel de sésamo, Huevos escalfados con espinacas y leche de queso Comté, Parmentier de espinacas, Paquetitos de brick con espinaca, Buñuelos de espinaca, ... Verlos todos 36
Salsa bechamel
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Escalope cordon bleu, Gratinado de patatas y brócoli, Croque-monsieur con espinacas, Vieiras gratinadas, Gratinado especiado de calabaza butternut, ... Verlos todos 31
Queso rallado
Como estas otras recetas : Clafoutis de verduras, Gratinado de hojas de remolacha y patatas, Empanadillas de champiñones gratinadas , Cassoulet estilo parmentier, Musaka, ... Verlos todos 74
Pan
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de espárragos blancos, Ensalada Julia, Costra de setas, Ensalada de remolachas al estilo bistrot, Crema de aguacate y acedera, ... Verlos todos 75
Judías verdes con tomate
Judías verdes cortadas en trozos pequeños, guisadas con tomates en cebollas ligeramente asadas y tocino.
Sopa de apionabo y mostaza
De rápida preparación, esta sopa cremosa es excelente.
Ensalada de pepinos y tomates muticolores
Lo interesante de esta ensalada es disfrutar de la plena temporada del tomate, y la disponibilidad de diferentes variedades con sabores y colores diferentes. Se ensamblan para componer un plato de verano, muy colorido y muy sabroso.
Pozo de amor
Bajo este encantador nombre se esconde un delicioso pastelito de pasta choux y hojaldre, montado con caramelo rubio y coronado con crema pastelera de vainilla.
Alcachofas moradas gratinadas
Esta es una receta muy sencilla, patatas, alcachofas moradas, un poco de parmesano y una vuelta en el horno.Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 26/10/2025)