Última puesta al día: El 21 Septiembre 2011
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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1 hora 31 min. | 30 min. | 2 horas 1 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
5 221 Kcal o 21 859 Kj | 183 gr | 615 gr | 225 gr |
261 % | 71 % | 58 % | 34 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
111 Kcal o 465 Kj | 4 gr | 13 gr | 5 gr |
6 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
290 Kcal o 1 214 Kj | 10 gr | 34 gr | 13 gr |
15 % | 4 % | 3 % | 2 % |
Patatas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Truffade, Pote de viticultor, Estofado de pescador, Sopa muy verde y barata, Olla de Taos, ... Todas | |
Brócoli : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Chuleta de ternera con verduras, Rodajas de pollo con champiñones y brócoli, Verduras verdes a la sartén, Puerros y brócoli a la flamenca , Ensalada tibia de brócoli con atún, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de acelgas y patatas , Galletas de jamón, Musaka, Alacachofas violetas gratinadas en salsa Mornay, Bocadillos de jamón y bechamel a la plancha, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Champiñones gratinados, Fondos de alcachofa gratinados, Pizza de panadero, Sopa de cebolla gratinada, Sandwich croque-monsieur, ... Todas |
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