Última puesta al día: El 21 Septiembre 2011
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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1 hora 31 min. | 30 min. | 2 horas 1 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
3 481 Kcal o 14 574 Kj | 122 gr | 410 gr | 150 gr |
174 % | 47 % | 39 % | 23 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
111 Kcal o 465 Kj | 4 gr | 13 gr | 5 gr |
6 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
290 Kcal o 1 214 Kj | 10 gr | 34 gr | 13 gr |
15 % | 4 % | 3 % | 2 % |
Patatas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Caja caliente, Crema de champiñones, Patatas de los vengadores, Estofado de pescador, Crema de foie gras, ... Todas | |
Brócoli : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada tibia de brócoli con atún, Puerros y brócoli a la flamenca , Caldo ligero con brécol, Flan de brócoli, Verduras verdes a la sartén, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de espinacas Mornay, Gratinado a la italiana, Gratinado de espárragos y espinacas, Fondos de alcachofa gratinados, Sandwich croque-monsieur, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Parmentier de pato, Clafoutis de verduras, Tarta panadera de pollo y patatas, Gratinado de espinacas Mornay, Croque-monsieur con espinacas, ... Todas |
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