Ensalada mezclada de pepino y salmón
30 min.
Fácil
12 personas
7 Ingredientes
3 pepinos
6 rebanadas de salmón ahumado
3 
2 
1 lb + 5.1 oz de atún en aceite
1 lb + 5.1 oz de 
hierbas de su elección
La receta paso a paso
Etapa 1 - 10 min.
Etapa 2 - 5 min.
Etapa 3 - 5 min.
Etapa 4 - 5 min.
Etapa 5 - 3 min.
Etapa 6
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 340 ANA=130 % | 40 ANA=4 % | 1 490 ANA=230 % | 14 930 ANA=750 % | 62 530 ANA : 750 % |
| Para 100 g | 10 ANA=4 % | 1 ANA=0 % | 40 ANA=7 % | 450 ANA=20 % | 1 870 ANA : 20 % |
| Por persona | 30 ANA=10 % | 3 ANA=0 % | 120 ANA=20 % | 1 240 ANA=60 % | 5 210 ANA : 60 % |
- Para 12 personas : 30.50 €
- Por persona : 2.55 €
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Atún en aceite
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