Tagliatelles y spagheti de calabacin a la carbonara
Pastas clásicas, los tagliatelles, mezclados con espaguetis de calabacín y cocidos como carbonara: yemas de huevo, nata, limón y jamón seco ligeramente tostado.
299 K 4.4/5 (27 opiniones)
55 min.
Fácil
2 personas
11 IngredientesÚltima puesta al día: El 21 Febrero 2011
Para 2 personas, necesita:
- 1
150 ml de tagliatelle - 2
1 calabacín - 3
½ cubo de caldo de ave - 4
1 yema de huevo - 5
75 ml de nata líquida - 6
25 ml de Parmesano (o Parmigiano Reggiano) - 7
1 rebanada de jamón ahumado - 8
¼ limón - 9
2 cucharas soperas de aceite de oliva - 10
sal - 11
pimienta
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Tiempos para esta receta
Preparación : 35 min.
Cocción : 20 min.
En total : 55 min.
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La receta paso a paso
Etapa 1 - 5 min.
Lave 1 calabacín, séquelos y corte las extremidades.
Etapa 2 - 10 min.
Haga spaghettis de calabacín pasándolos por la mandolina.
Etapa 3
Tiene que obtener espaguetis verdes y blancos, si sólo son blancos, cambie de lado en el calabacín (1/2 de vuelta).
Si no tiene mandolina, puede reemplazar los espaguetis por pequeños trozos de calabacín.
Si no tiene mandolina, puede reemplazar los espaguetis por pequeños trozos de calabacín.
Etapa 4 - 3 min.
Lleve a ebullición una olla grande de agua salada, a la cual añadirá ½ cubo de caldo de ave.
Etapa 5 - 3 min.
Cocine allí los espaguetis de calabacín durante 2-3 minutos para que permanezcan crujientes.
Etapa 6 - 5 min.
A continuación, refrésquelos bajo agua bien fría y escúrralos.
Etapa 7 - 1 min.
Pase 1 rebanada de jamón ahumado por una sartén bien caliente, sin grasa, durante 30 segundos para apenas tostarlos.
Etapa 8 - 5 min.
Luego corte cada rebanada en tiras bien anchas.
Etapa 9 - 8 min.
Cocine 150 ml de tagliatelle en agua hirviendo salada, escúrralos.
En una olla grande, vierta 2 cucharas soperas de aceite de oliva, caliente y añada los tagliatelles.
En una olla grande, vierta 2 cucharas soperas de aceite de oliva, caliente y añada los tagliatelles.
Etapa 10 - 2 min.
Agregue el jamón y los spaghettis de calabacin.
Etapa 11 - 3 min.
Revuelva bien y caliente durante 2 o 3 minutos.
Etapa 12 - 5 min.
Mezcle 1 yema de huevo, 75 ml de nata líquida, una cuchara sopera de zumo de limon, 25 ml de Parmesano (o Parmigiano Reggiano), sal y pimienta.
Etapa 13 - 3 min.
Etapa 14
Sirva bien caliente (caliente los platos de servicio), con una hoja de albahaca y una taza de parmesano para aquellos que quieran añadirlos.
Observaciones
Puede reemplazar los tagliatelles por la pasta de su elección, pero si es posible use pasta fresca, es mucho mejor.
Conservación : Varios días en la nevera en un recipiente cerrado.
Fuente : Casera.
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 40 ANA=20 % | 110 ANA=10 % | 80 ANA=10 % | 1 320 ANA=70 % | 5 530 ANA : 70 % |
| Para 100 g | 6 ANA=2 % | 20 ANA=2 % | 10 ANA=2 % | 210 ANA=10 % | 900 ANA : 10 % |
| Por persona | 20 ANA=8 % | 50 ANA=5 % | 40 ANA=6 % | 660 ANA=30 % | 2 760 ANA : 30 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 2 personas : 2.80 €
- Por persona : 1.40 €
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Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
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