Preparación | Cocción | Total |
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42 min. | 5 min. | 47 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 347 Kcal o 9 826 Kj | 65 gr | 87 gr | 195 gr |
117 % | 25 % | 8 % | 29 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
141 Kcal o 590 Kj | 4 gr | 5 gr | 12 gr |
7 % | 1 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
587 Kcal o 2 458 Kj | 16 gr | 22 gr | 49 gr |
29 % | 6 % | 2 % | 7 % |
Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Sopa minestrone, Ensalada nizarda, Bocadillos de Auvernia, Huevos tomates y calabacín, Paella, ... Todas | |
Queso Feta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pan cretense, Bocadillos mediterráneos, Ensalada cretense, Musaka, Tzatziki, ... Todas | |
Piñones : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Mendiants, Salsa pesto, Ensalada crocante, Calabacines al estilo griego, Ravioles de espinaca y ricotta, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de remolacha con pollo a la parrilla, Clafoutis de verduras, Ensalada mexicana, Pan cretense, Tartines de Kérinou, ... Todas |
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